Aceites esenciales naturales, una alternativa milenaria

Los aceites esenciales naturales son tan antiguos que se conoce su uso en regiones egipcias, siendo utilizados para ungir sus cuerpos, al igual que indígenas y afros que también se han servido de ellos para subsanar enfermedades de manera natural.

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Son extractos de las partes de una planta: flor, hoja, tallo, corteza, raíz, fruto, semilla; que se obtienen después de un proceso para beneficiarse de sus componentes medicinales. Ellos se aplican, se huelen o ingieren y sirven para mejorar la salud y el bienestar; o son empleados también en la cosmética; lo importante es contar con la asesoría de un experto como lo es, Lilian Arias Gerenas.

Para esta época de Covid-19 la doctora Lilian asegura que hay algunos aceites que pueden aumentar nuestro sistema inmune, como el aceite de Cúrcuma y de Jengibre, los cuales hacen que nuestras defensas se mantengan en los niveles adecuados y nos dé una mayor fortaleza física.

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Beneficios de algunos aceites:

Aceite de lavanda: nos ayuda a mejorar el estrés causado por ansiedad.

Aceite de Eucalipto: propiedades medicinales antiinflamatorias, expectorantes y antimicrobianas.

Aceite de Limón: alimento rico en antioxidantes, con propiedades medicinales diuréticas, antiinflamatorias, antisépticas y estimulantes del sistema circulatorio.

La doctora Lilian también es partera y en su oficio de partería, como médica, y en la práctica particular utiliza los aceites esenciales. 

Lilian Arias Gerenas, Médica Cirujana, experta en terapias alternativas y farmacología vegetal en el Sabor de Colombia de Caracol Radio.