Los<em> aceites esenciales naturales</em> son tan antiguos que se conoce su uso en regiones egipcias, siendo utilizados para ungir sus cuerpos, al igual que indígenas y afros que también se han servido de ellos para subsanar enfermedades de manera natural.Son extractos de las partes de una planta: <em>flor, hoja, tallo, corteza, raíz, fruto, semilla;</em> que se obtienen después de un proceso para beneficiarse de sus componentes medicinales. Ellos se aplican, se huelen o ingieren y sirven para mejorar la salud y el bienestar; o son empleados también en la cosmética; lo importante es contar con la asesoría de un experto como lo es, <strong>Lilian Arias Gerenas.</strong>Para esta época de Covid-19 la doctora <strong>Lilian</strong> asegura que hay algunos aceites que pueden aumentar nuestro sistema inmune, como el <em>aceite de</em> <em>Cúrcuma y de Jengibre</em>, los cuales hacen que nuestras defensas se mantengan en los niveles adecuados y nos dé una mayor fortaleza física.<strong>Beneficios de algunos aceites:</strong><strong>Aceite de lavanda: </strong>nos ayuda a mejorar el estrés causado por ansiedad.<strong>Aceite de Eucalipto:</strong> propiedades medicinales antiinflamatorias, expectorantes y antimicrobianas.<strong>Aceite de Limón:</strong> alimento rico en antioxidantes, con propiedades medicinales diuréticas, antiinflamatorias, antisépticas y estimulantes del sistema circulatorio.La doctora <strong>Lilian</strong> también es partera y en su oficio de partería, como médica, y en la práctica particular utiliza los aceites esenciales. <strong>Lilian Arias Gerenas,</strong> <em>Médica Cirujana, experta en terapias alternativas y farmacología vegetal</em> en el <strong>Sabor </strong>de<strong> Colombia de Caracol Radio.</strong>