La buena alimentación cura, la mala alimentación enferma
El hombre está clasificado como omnívoro, de esta manera podría comer de todos los alimentos; el secreto está en qué se come y cómo se come, el entorno en que se come y el modo de preparación, si se hace de la manera correcta se debe comer de todo, todos los días.
Escuche el audio del 12 de septiembre con el Doctor John Ospina, cirujano gastrointestinal, que habló acerca de los métodos alimenticios ideales para lograr una alimentación adecuada y de su libro "Todo me Cae Mal" que explica porque algunos alimentos no son aceptados por diferentes tipos de organismos.
Escuche también al final del audio la nota de Marcela Sarmiento con la enfermera y experta en desintoxicación, Olga Carmona, quien habló sobre los jugos de frutas y verduras ideales para desintoxicar, sus beneficios, el modo de preparación y consumo ideal para que hagan el efecto deseado.
