Actividades que ayudan a ejercitar el cerebro
No importa la edad, mientras ponga a prueba la plasticidad de su cerebro, este le responderá. Consejos de la coach emocional Sylvia Ramírez.
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Tres actividades que pueden realizarse en cualquier momento del día tienen grandes efectos en el cerebro. Puede que usted las haga con frecuencia, pero a lo mejor desconoce los beneficios que esto le trae.
Leer, hacer ejercicio y meditar ayuda a activar este órgano del sistema nervioso que le permite, además del corazón y los pulmones, vivir.
Conozca en el audio a continuación cómo debe desarrollar cada una de estas acciones para lograr un mejor resultado en su cerebro.
