¿Por qué "Blue Monday" es catalogado como el dia más triste del año?

"Blue Monday", conocido como el día más triste del año, cumple 10 años tras la iniciativa de una campaña publicitaria Británica hecha en el 2005, que por medio de una agencia de viajes deciden pagarle a  un psicólogo para que adivinara cual seria ese día

Cliff Arnall, investigador y experto en motivación de la universidad de Cardiff en Reino Unido, es quién crea la formula matemática que se popularizo, al interponer variables como el Clima, el salario, tiempo entre otras, definiendo el tercer lunes del año como el día mas triste. En entrevista para "La Ventana", la Directora y especialista en psicología educativa de la Universidad de la Sabana, Ana María Cardona, nos habló acerca de el derecho a estar tristes, afirmando que en la gran mayoría de los casos, el protagonista es el miedo que le tenemos a las emociones que no son placenteras y a toda emoción que nos hace sentir incomodos, concluyendo que esas situaciones que nos producen tristeza no necesariamente tiene que ser negativas. Invita a que es necesario dejar "llover" de vez en cuando y que hay que aprender a vivir y a poner consonancia a las emociones que tenemos presentes, y que como toda emoción, existe un sentido social para explicarla. A raíz de esto cuando la persona llega a logarlo,genera cambios para lograr una estabilidad y un equilibrio pleno.   Escuche la entrevista completa, dando clic en la imagen de abajo