Lo que usted debe y no debe hacer si quiere adelgazar
Diferentes recomendaciones para que la pérdida de peso sea efectiva y no fracase en el intento.
Hoy en día el adelgazar o perder peso efectivamente cuenta con una amplia lista de posibilidades. Muchas de ellas actúan de forma tan milagrosa que terminan por frustrar a la persona interesada. Por eso en La Ventana invitamos al doctor Jaime Alberto Escobar Urrea, médico de la Universidad de Antioquia, quien nos aclaró muchos de los métodos que están de moda, cuáles sirven y cuáles no. También nos da algunas recomendaciones de cómo se debe proceder para quitarse de encima esos "kilitos" de más
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Lo que nos respondió el doctor:¿Para quemar grasa funciona tomar agua con limón?¿Cuál sería un desayuno ideal?¿Cuánto ejercicio debe hacer el cuerpo para ayudar en la pérdida de peso?No hay que abandonar las grasas, ¿por qué?Lo que engorda es la excesiva ingestión de harinas y azúcares, ¿por qué?¿Cuáles son los productos herbales para perder grasa?Contacto con el doctor Jaime Alberto Escobar: http://www.mineralin.com.co/Escuche la entrevista completa dando clic en la imagen de abajo:
