¿Cómo luchar contra la celulitis?

Una alimentación equilibrada y saludable es un método eficaz para combatir la piel de naranja, es aconsejable disminuir la cantidad de sal, consumir proteína (carme, pescado, aves, huevos y tofos los derivados de la leche), frutas y verduras

Existen 3 tipos de celulitis que se presentan dependiendo de varios factores:Celulitis duraEste tipo de celulitis se presenta con mayor frecuencia en mujeres jóvenes, durante la adolescencia. Se caracteriza porque es dura al tacto, es difícil de pellizcar e incluso al hacerlo puede provocar una sensación de dolor. Se localiza principalmente en la zona de los glúteos

Celulitis blandaA la vista, la celulitis blanda es mucho más antiestética que la celulitis dura y se reconoce a simple vista, porque el cuerpo toma una consistencia más gelatinosa y flácida que cambia de forma con el movimiento

La celulitis blanda tiene más probabilidades de aparecer en mujeres mayores de 35 años o en personas que padecen de obesidad. Este tipo de celulitis se asocia con un estilo de vida sedentario. La celulitis blanda es mas difícil combatir que la celulitis dura y suele afectar otras partes del cuerpo, además de glúteos y piernas es probable que aparezca en abdomen, brazos y espalda. Puede considerarse como la evolución de una celulitis dura que no fue tratada

Celulitis edematosaEl último tipo de celulitis sería la celulitis edematosa que es la más grave de todas y la que es más importante tratar. En este tipo de celulitis, las zonas afectadas presentan, además de la piel de naranja, otro signo: la hinchazón, que generalmente obedece a la retención de líquidos

En este tipo de celulitis es más probable que puedan aparecer hematomas con facilidad y puede ser muy dolorosa. Sin embargo, estadísticamente, es el tipo de celulitis que se padece con menor frecuencia

Es poco recomendable el consumo de agua aunque para los demás tipos el agua hace parte de la solución. Es por esto importante consultar con un médico para saber el origen de este problema

La actividad física es una herramienta útil en la batalla contra la celulitis, ya que permite que los músculos del cuerpo se desarrollen armónicamente y mejore el trafico de las células adiposas

Es importante hacer masajes circulares sobre la zona afectada con celulitis con guantes de especiales para esto y productos que permitan reactivar la circulación, trabajar contra la retención de agua y aumentar el metabolismo de las células que almacenan grasa. Es importante hacerlo todos los días para ver resultadosYa que la celulitis es una relajación de los tejidos cutáneos, el método anti celulítico más económico de todos y por ello al alcance de todas las mujeres del mundo es una ducha fría todas las mañanas alrededor de los 20ºC para tonificar la piel