Mindfulness: terapia para “bajar un cambio”. Es una práctica que nos ayuda a conocernos mejor. La licenciada en psicología Manuela O´Connell
Mindfulness: Es una práctica que nos ayuda a conocernos mejor La licenciada en psicología Manuela O´Connell, habló para La Ventana, acerca de cómo prestarle atención al cuerpo. Abrir un espacio de recepción y de percepción, para cambiar la relación con nuestro cuerpo, re-conocerlo y experimentarlo.
Mindfulness: terapia para “bajar un cambio”. Es una práctica que nos ayuda a conocernos mejor. La licenciada en psicología Manuela O´Connell
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Sin prisas y sin exigencias, podemos usar los recursos propios para mejorar nuestras vidas. La licenciada en psicología Manuela O´Connell, de Hémera Centro de estudios del estrés y la ansiedad, habló para La Ventana, acerca de cómo prestarle atención al cuerpo. Abrir un espacio de recepción y de percepción, para cambiar la relación con nuestro cuerpo, re-conocerlo y experimentarlo.
