¿Le gusta correr? Estas son las 7 carreras de ‘running’ más destacadas del país, una es en julio

El running es un deporte que le brinda al cuerpo múltiples beneficios. A nivel físico, mejora la resistencia cardiovascular, fortalece los músculos y regula el azúcar en la sangre. Además de mejorar la salud mental, reduciendo el estrés y despejando el cerebro, así lo menciona el portal Runners World.

Correr se ha vuelto una actividad que permite mantenerse sano, pero también en la que las nuevas generaciones pueden aprovechar para socializar, conocer más personas con el mismo interés y nuevos lugares. En el caso de las prácticas para las carreras, se han formado clubes de corredores como motivación y apoyo. El portal estadístico Strava evidenció un aumento del 59% de estos clubes en el 2024 y su tendencia es a crecer este año.

Las 7 carreras de ‘running’ más destacadas del país

De acuerdo con ProColombia, el running se ha convertido en una actividad que también genera turismo, principalmente a nivel nacional. La diversidad de climas, locaciones y el interés por conocer el territorio colombiano mientras se realiza deporte son factores llamativos para quienes corren. Estas son las carreras más destacadas en el país mencionadas por la organización:

• Maratón de Medellín

Es una de las maratones que cuenta con certificaciones internacionales como World Athletics y la AIMS (Asociación Internacional de Maratones), lo que la hace válida para la clasificación a la Maratón de Boston. Ya lleva tres décadas realizándose en Colombia y ha logrado reunir un total de 27.000 participantes. Ofrece modalidades para todos los niveles con recorridos de 5K, 10K, 21K y 42K.

• Media maratón del Quindío

Es una carrera reciente que comenzó a realizarse en el 2023, pero está catalogada como una de las bonitas por el recorrido en la vía Armenia - La Tebaida con paisajes propios del eje cafetero. Reúne aproximadamente 7.500 corredores y atraviesa lugares populares como el Parque Soledén. Sus distancias son de 5K, 10K y 21K.

• Media maratón del Mar

Se realiza en Cartagena todos los años, con un recorrido que pasa por las calles coloniales, las murallas y zonas cercanas al mar. Puede realizar recorridos de 10k y 21k, además de una ruta específica para niños, que se ha convertido en el sello especial de esta carrera.

• Chicamocha Canyon Race

Es una de las más emblemáticas para Colombia al tener un recorrido por el cañón del Chicamocha. Su terreno es desafiante y un reto para los aficionados al running. Es una competencia de alta exigencia, por lo que sus distancias son extensas (24K, 46K, 80K y 166K). Otorga puntos de clasificación UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc).

• Pijao Trail

El recorrido de esta carrera está declarado como patrimonio de la humanidad por la UNESCO, tiene paisajes propios de la cultura cafetera, es variado y pasa por lugares típicos de la región. Se puede correr con distancias de 5K, 10K y 21K.

• Media Maratón de Bogotá

Es uno de los eventos atléticos más destacados de Latinoamérica. Desde el 2009 cuenta con el reconocimiento de World Athletics y ya se han realizado 24 ediciones. Sus distancias son de 10K y 21K y este año será el domingo 27 de julio.

• Maratón de Cali

Desde este año, Cali se sumó a las ciudades del país que cuentan con sus recorridos de running. La carrera tiene un sello personal que invita a superar 42 kilómetros y 195 metros. Si se inscribe, podrá correr distancias de 4.2K, 15K y 42K. También cuenta con la certificación de World Athletics y permite clasificar para la Maratón de Boston.