Katherine Porto presenta su libro ‘Microdosis de amor propio’: la clave para una vida plena

Microdosis de amor propio es primer libro de Katherine Porto, actriz, presentadora, podcaster y maestra de meditación. En él nos comparte su experiencia de vida frente a situaciones dolorosas como la depresión y de qué manera el aprenderse a querer, a aceptarse, le ayudó no solo a salir de esa situación, sino a crecer interiormente.

En este libro, por medio de pequeños capítulos -o microdosis- la actriz comparte las estrategias y herramientas que la ayudaron a cambiar su vida, a sanar y crecer. Con anécdotas, consejos, ejercicios y rituales inspiradores nos enseña a amarnos para que podamos vivir nuestra mejor vida y transformar nuestro dolor en aprendizaje.