Estrategias para autorregularnos emocionalmente y escoger mejor nuestras reacciones
El médico psiquiatra Pablo Gómez, nos enseña las estrategias que nos sirven para autorregularnos emocionalmente y poder aprender a escoger mejor nuestras reacciones ante situaciones conocidas.
![Imagen de referencia de las emociones / Getty Images](https://caracol.com.co/resizer/v2/KUYTSRQJNNDBFHRSQVV5LIE7UU.jpg?auth=3019787c074041c35ab0796c782132a0eb14c7fef6e129498fe0a0a96bd34449&width=650&height=488&quality=70&smart=true)
Imagen de referencia de las emociones / Getty Images / adrian825
El médico psiquiatra Pablo Gómez, nos enseña las estrategias que nos sirven para autorregularnos emocionalmente y poder aprender a escoger mejor nuestras reacciones ante situaciones conocidas.