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Vida sana

Mujer pensativa sosteniendo un libro junto a una referencia de Ikigai (Getty Images)

¿En qué consiste el ikigai y cómo aplicarlo en la vida? 5 ejemplos

¡Preste atención! Aquí le explicamos de que se trata y por qué debería implementarlo en su día a día.

¿Las usa? Estas son las 5 salsas que más engordan y cómo reemplazarlas

Consumir salsas no solo puede desbalancear el peso ideal. También representa graves riesgos para su salud. Estas son algunas alternativas para reemplazarlas.

¿Cómo las experiencias más retadoras se convierten en las mejores maestras de vida?

Carolina Zamudio, terapeuta con ángeles, nos comparte desde su experiencia cómo poder lograrlo

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