
Caminar hacia atrás: los beneficios que pocos conocen
Expertos afirman que caminar en reversa se posiciona como un entrenamiento completo que mejora la postura, activa nuevos músculos y previene lesiones

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La ciudad de Montería correrá este fin de semana por la salud. Consulte acá todo lo que debe saber para asistir a la jornada deportiva.
Una médica neuróloga conversa en Sanamente para brindar recomendaciones sobre cómo reducir el estrés automovilístico.
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