Fitness

Aprenda cómo hacer pancakes de una manera saludable, con una receta fácil de preparar.

Los padres de familia se mostraron indignados con la pinta fitness de una madre, hasta le tomaron fotos para denunciarla en redes.

Uno de los atletas más influyentes de Colombia cuenta como era su vida antes del ejercicio y su cambio radical, que ahora lo hace feliz.

La feria espera a 19.000 visitantes, entre atletas y amantes del fitness y la vida saludable.

Existen una gran cantidad de motivos por los cuales podríamos adoptar una dieta.

Porqué no hay que creer en el fitness de las redes sociales.

Suena loco pero no imposible y así lo revelan los expertos.

Aprenda a construir un mapa de sueños paso a paso.

La cantante ha compartido un video en el que saca todo su sabor del caribe colombiano.

¿ Sudar mucho ayuda a perder peso? ¿Para aumentar la masa corporal debo tomar gran cantidad de proteínas? ¿Los carbohidratos engordan?

Fitness Market, expertos en equipos de entrenamiento tiene el mejor Show Room de Barranquilla.

Una app colombiana le permitirá desarrollar más de 45 actividades en cientos de gimnasios con una misma suscripción.

Esta es una propuesta que fusiona música clásica, folclórica y electrónica para mejorar la productividad. Alexandra Bo Roiz, su creadora, nos explica las ventajas de esta novedad artística.

El evento se llevó a cabo en el Parque Simón Bolívar y buscará un Guinness Record para personas en condición de discapacidad.

Tribu6 es un programa de ejercicios basado en el entrenamiento funcional (IHP), que busca entrenar al ser humano desde tres aspectos fundamentales el biológico, el espiritual y el emocional.

El método 54D consiste en tomar una decisión y actuar. A través de un proceso de 54 días lograr una transformación por medio del ejercicio, una dieta adecuada y estética.

Con 29 años, la estadounidense con sus buenos hábitos de ejercicio y alimentación es considerada como ‘Barbie humana de bonita colita’.

La experta en fitness de Estados Unidos demuestra cómo determinadas posiciones hacen que se vea el “gordito”.

Las entrenadoras personales, decidieron entra a este mundo del ejercicio, en el momento que sus hijos entraron al colegio.

Anllela lleva tres años en el mundo del deporte. La sexi paisa se dedicaba a el modelaje hasta que conoció a un entrenador que le cambiaría la vida.