Consumir estos alimentos diariamente podría afectar con gravedad su hígado

El gastroenterólogo Marat Zinnatulin ha explicado cómo el consumo diario de ciertos alimentos puede tener un impacto negativo en la salud y causar enfermedades hepáticas.

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"Casi un tercio de la población mundial padece enfermedades hepáticas, pero evitar ciertos alimentos puede ayudar a prevenir su desarrollo", explicó Zinnatulin en su cuenta de Instagram.

Según él, una buena medida para cuidar la salud del hígado es reducir el consumo de carnes grasas, ahumadas y manteca, ya que estas solo aumentan la carga de los hepatocitos que sintetizan la bilis para digerirlos.

Las grasas artificiales que se encuentran en productos populares como la margarina y la mayonesa también impiden que el hígado funcione correctamente.

A la lista de alimentos que le hacen daño a tu hígado, Marat Zinnatulin incluyó los alimentos que contienen harina, dulces, confitería, las gaseosas, la comida rápida y las bebidas alcohólicas.

"Estos carbohidratos se convierten en tejido graso, dañando los hepatocitos", explicó el gastroenterólogo

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