Día Internacional de los Abrazos, la respuesta para reducir el estrés
Este evento se celebra el 21 de enero de cada año.
Día Internacional de los Abrazos, la respuesta para reducir el estrés(Getty Images)
Los abrazos muchas veces terminan siendo un impulso de energía que otra persona nos da, bien sea para celebrar algún acontecimiento o para consolar a alguien. Los abrazos terminan siendo una medicina para mejorar nuestro estado de ánimo.
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De hecho, durante la década de los ochenta el psicólogo Kevin Zaborney investigó sobre los efectos de los abrazos en el estrés y concluyó que este signo de cariño reduce las consecuencias de este síntoma, causado generalmente por problemas financieros, laborales o sentimentales.
Ante este resultado tan positivo, el investigador decidió promover el Día Internacional de los Abrazos para mejorar la salud mental de las personas a nivel mundial.
Sin embargo, en medio de una pandemia el distanciamiento debe ser la prioridad. Por lo cual, médicos han señalado que si se practica este gesto de cariño lo que se debe evitar es darlo sin tapabocas y hablar mientras ocurre.
