Ejercicio sí, pero no así

Después de varias semanas se hacer ejercicio constantemente, Lucía no ve los cambios, se siente adolorida y empieza a cuestionar los beneficios de ejercitar, por eso visitar a una deportóloga que le explica que todo es un proceso y tiene que adaptar su cuerpo a los cambios en su rutina y perseverar para lograr su meta.

En este capítulo Lucía reflexiona sobre la importancia del ejercicio en su proceso y visita al deportólogo. A partir de entonces comienza a poner en práctica otros pequeños cambios.