Comer fruta reduciría un 40% las posibilidades de tener problemas cardíacos
Las personas que consumieron estos alimentos a diario demostraron tener una presión sanguínea más baja
La investigación publicada en el European Heart Journal encontró que las personas que consumieron fruta entre 4 a 6 veces a la semana, durante el periodo de los estudios, tuvo entre 25 y 40% menos riesgo de tener problemas cardiacos, principalmente infartos. Los análisis desarrollados por científicos chinos señalaron que quienes consumían mayor cantidad de fruta tenían la presión sanguínea mucho más baja que quienes aceptaron no comer a menudo estos alimentos
Los estudios fueron llevados a cabo durante siete años en más de 450 mil personas, donde quienes consumieron naranjas, limones y toronja tuvieron menores chances de sufrir ataques cardiacos
