Científicos desarrollan modelo matemático para bajar de peso

Se trata de un simulador virtual que indica cuánto comer y cuánto ejercicio tiene que hacer una persona para perder kilos de manera progresiva y sobre todo, muy sanamente. Este modelo matemático creado por investigadores del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH) toma en cuenta todas las variables de una persona, y realiza un plan a largo plazo para bajar, subir o mantener un peso adecuado, sin tener que recurrir a dietas extremas

El simulador está disponible para cualquier persona en la página: http://bwsimulator.niddk.nih.gov

El sistema le pide datos básicos como sexo, edad, altura, tipo de actividad física actual y cuántos kilos tiene en el momento de iniciar el tratamiento. Luego, hay que especificar la meta deseada, cuál es la cantidad de días en los que se pretende llegar a este objetivo, y el porcentaje de actividad física que se desea incrementar durante este período, que varía desde 100 a 400%. Además, le entrega una tabla donde se puede ver, con proyección a un año, cómo debe ser el ritmo de la baja de peso por día, además del porcentaje de grasa y el Índice de Masa Corporal (IMC) que debe ir disminuyendo, entre otra información. Y como si fuera poco, le indica cómo debe ser el consumo de calorías una vez conseguida la meta, todo dependiendo también del ritmo de ejercitación y estilo de vida que tenga la persona