Los videojuegos casuales reducen la ansiedad

Un estudio realizado en la Universidad de Carolina del Este de EEUU demostró que los juegos ‘casuales’ tienen un impacto positivo en la salud mental de las personas, mitigando la depresión clínica y la ansiedad

‘Casuales’ es el término que se le ha atribuido a los juegos de trama sencilla, usualmente tienen pocas y simples reglas, un diseño llamativo y, por lo tanto, es muy fácil comenzar a jugarlos: no requieren habilidades especiales. Además, tienen bajos costos de producción y distribución para los productores. Algunos juegos casuales famosos son Bejeweled, Tetris, Lemmings, Solitario y Pacman

El estudio consistió en dividir en dos grupos a 59 voluntarios con dolencias preexistentes: uno de esos grupos pasaría el tiempo navegando por la web sobre depresión del Instituto Nacional de Salud Mental y, el otro jugaría Bejeweled 2, Peggle y Bookworm. Después de un mes de realizar esas actividades, en el grupo que estuvo en contacto con los juegos casuales se notó una reducción sintomática de 57% con respecto al grupo de control. Además, hubo una reducción de estrés de 20%

Según Carmen Russoniello, supervisora del estudio, “los resultados de este estudio demuestran claramente el valor intrínseco de algunos juegos casuales en términos de efectos positivos en el estado de ánimo y los niveles de ansiedad que la gente tiene desde cualquier nivel de depresión”