Ejercicio, sueño y alimentación: claves de la desintoxicación del organismo

El doctor Ubier Gómez, profesor de farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia, habló de la importancia que tiene la desintoxicación o detoxificación del organismo y cómo llevarla a cabo a través de tres frentes principales: ejercicio físico, sueño adecuado y alimentación balanceada.

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Con esta triada, nuestro organismo gana salud y nuestro cuerpo se siente vital a la hora de enfrentar nuevos retos.