El sabor de Colombia

Acepta el reto "21 días libres de humo": Liga Colombiana Contra el Cáncer

31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco. “Comprometerse a dejar de fumar”.

El tabaco causa 8 millones de muertes cada año en el mundo. /

Cada año para esta fecha, Día Mundial sin Tabaco, se unen esfuerzos para hacer campañas que buscan contar lo malo que es el tabaco, para quien fuma y para quien está cerca al fumador.

Los beneficios de dejar el tabaco son prácticamente inmediatos. / Liga Colombiana contra el Cáncer

Este año hemos unido nuestro esfuerzo, para hacer una campaña distinta y nos enfocamos en ayudar al fumador en la difícil tarea de dejar de fumar”, comenta el Dr. Carlos Castro Director Médico de La Liga Colombiana contra el Cáncer. “21 días libres de humo”, acompaña a los fumadores que son víctimas de esta adición, para que mediante asesoría y trucos logren dejar de fumar.

El Dr. Carlos Castro, asegura que si se puede dejar de fumar, y lo dice como experiencia propia, ya que fue fumador y un día tomo la decisión de dejar el cigarrillo.

"21 Días Libres de Humo", el reto de la Liga Colombiana contra el Cáncer / Liga Colombiana contra el Cáncer

Los momentos de riesgo son importantes conocerlos en este reto, afirma el Dr. Castro, por ejemplo: detectar los instantes en que se prefieren fumar; tal vez cuando se comparte con los amigos, después del almuerzo o posiblemente cuando tomamos un tinto; si fumo con la derecha tratar de hacerlo con la izquierda. Trucos que, aunque parezcan insignificantes, le van cambiando el chip a los fumadores. “Lo más importante de este reto es contar con la voluntad del fumador de querer dejar la adicción”, agrega el Dr. Castro.

En la página oficial de la liga esta toda la información https://www.ligacancercolombia.org/

La liga le da asesoría, acompañamiento y felicitación si cumple el reto. / Getty Images

Para apoyar a los fumadores desde las redes, se pueden utilizar las etiquetas #21DíasSinFumar #21DíasLibresdeHumo #AdiósRelaciónTóxica #DíaMundialSinTabaco

Dr. Carlos Castro Director Médico de La Liga Colombiana contra el Cáncer en El Sabor de Colombia de Caracol Radio.

 

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