¿Son buenos los antojos durante el embarazo?
Los cambios alimenticios en las mujeres durante el embarazo son frecuentes, pero ¿son buenos o malos?
(Foto: Mario Emiliano Fernandez)
La doctora Angélica María Moreno nutricionista especialista en gestantes, estuvo en Lo Más Caracol hablando de los alimentos durante la etapa de gestación.
Por lo general no existen alimentos que se deban dejar durante el embarazo, pero sí es importante quitar sustancias como alcohol y cigarrillo puesto que pueden generar retardo en el crecimiento, malformaciones o cambios en el peso del bebé, afirma la médico Angélica Moreno.
Agrega que "Los antojos no están mal pero es necesario controlarlos, por lo que es indispensable tener en cuenta los horarios y una buena alimentación fraccionada, rica en grasas buenas, micronutrientes y carbohidratos
