¿Por qué suceden los ataques de pánico?

Si alguna vez ha sentido la sensación de un infarto, falta de aire, opresión en el pecho y que pierde el control, posiblemente ha sufrido un ataque de pánico. La Julia Vidal Fernández, psicóloga y directora del centro de investigación Área Humana Psicología, afirma que con la sola aparición de uno de estos episodios es suficiente para que la persona comience a tener miedo de que se vuelva a presentar

Estos ataques de pánico usualmente se presentan en personas nerviosas, o que han pasado por situaciones complicadas en su vida, también a personas que no tienen hábitos saludables de descanso, que manejan un alto nivel de estrés o que consuman algunas sustancias como cafeína, drogas y tabaco. Aunque en ocasiones, estos ataques de pánico también se pueden presentar por eventos positivos

Cuando la persona siente temor a que le vuelva a ocurrir, empieza a evitar cierta clase de lugares y espacios que propicien estos ataques, por ejemplo, si le ocurrió tomando el bus, esta persona empezará a tomar un taxi, lo que significaría pasar de un simple ataque a un trastorno o agorafobia

Para combatirlos puede acudir a terapias psicológicas, aunque en algunos casos solo es tratado con medicinas como antidepresivos y ansiolíticos. Con una buena actitud, esfuerzo, serenidad y la ayuda adecuada se pueden superar los trastornos de pánico