Prácticas saludables para una correcta higiene íntima

La Vagina Normal debe reunir unas condiciones en su estructura como en su función que le permitan estar a la DEFENSA por el riesgo que representan las infecciones a las cuales se puede ver expuesta la vagina. Las condiciones que debe reunir la vagina para ser NORMAL y tener óptimas DEFENSAS son:·     Tener una capa de mucosa: la mucosa es el tejido que le permite a la vagina recibir nutrientes, estar hidratada, lubricada o humectada

·     Tener una capa muscular: la capa muscular de la vagina le permite ser elástica, poderse dilatar o ensanchar, tanto para el momento de las relaciones sexuales como para el momento del parto vaginal

·     Tener bacterias buenas (Lactobacilos): “las bacterias buenas” de la vagina, le permiten defenderse de las “bacterias malas” que suelen aparecer muchas veces por infecciones adquiridas, por contaminación, etc

·     Tener Glucógeno: el glucógeno es un carbohidrato que existe en la vagina sana y es el “alimento” del cual se nutren las bacterias buenas o lactobacilos. Gracias al consumo de glucógeno, las bacterias buenas de la vagina crecen, y van a perdurar más tiempo en la vagina, protegiéndola así de la presencia de bacterias malas

·     Tener Ácido Láctico: el ácido láctico es un producto que produce la vagina como resultado de la “digestión” que hacen las bacterias buenas después de alimentarse con el glucógeno. Una vagina sana SIEMPRE debe tener una concentración adecuada de acido láctico

·     pH Ácido: la vagina sana siempre debe tener un ph ácido. El ph  ácido es el ambiente natural de la vagina. El pH acido se logra por la producción en la vagina del acido láctico. Siempre que la vagina tenga un ph ácido, va a estar menos expuesta a presentar infecciones

Las infecciones de la vagina son un problema muy frecuente durante la vida de la mujer y generan muchas molestias como son: flujos vaginales abundantes, escosor vaginal, irritación vaginal, ardor vaginal, mal olor vaginal, etc

Las infecciones se pueden presentar por la contaminación vaginal con diferentes gérmenes: bacterias, hongos, virus, etc

Muchas infecciones se pueden adquirir por transmisión sexual, pero muchas infecciones que contrae la vagina NO son por contagio sexual. Tal es el caso de mujeres que sin tener una sexualidad activa suelen presentar estas infecciones

Las infecciones de la vagina que NO se contraen por las relaciones sexuales y que son muy frecuentes, suelen ser por bacterias o por hongos. Lo cual sucede cuando este órgano pierde sus defensas naturales, es decir siempre que la vagina pierde su pH acido, deja de tener bacterias buenas y deja de producir glucógeno, aparecen las Bacterias Anormales y/o los hongos generando las infecciones vaginales

Para que la vagina este menos expuesta a presentar flujos anormales e infecciones se deben tener ciertas medidas higiénicas y además asegurar que la vagina tenga defensas propias, es decir DARLE VITAMINAS A LA VAGINA

Las condiciones higiénicas están relacionadas con evitar el uso rutinario de jabones irritantes, de duchas o lavados vaginales, evitar el uso frecuente de protectores diarios, no usar ropa muy ajustada y no usar detergentes para el lavado de la ropa interior. Todas estas prácticas, muchas veces realizadas en la rutina hacen que las condiciones de la VAGINA NORMAL se pierdan y aparezcan así los flujos anormales y las infecciones

Las VITAMINAS de la vagina son productos novedosos, que deben ser medicados y que están encaminados en mantener un pH vaginal acido, mejorar la población de Bacterias Buenas de la vagina y asegurar de esta manera las mayores condiciones de defensas en la vagina haciéndola menos vulnerable a las infecciones y flujos anormales.Escrito por: Dr. Camilo Rueda