Como entrenar de manera saludable. Doctor Cesar Augusto Arias, especialista en medicina del deporte.

Como entrenar de manera saludable. Doctor Cesar Augusto Arias, especialista en medicina del deporte. Indudablemente, el sedentarismo produce por lejos más muertes, lesiones y enfermedades que la actividad física. Pero ésta, realizada sin los cuidados necesarios, en ocasiones puede ser peligrosa.