Efectos positivos en el rendimiento físico, del consumo de la cafeína, contenida en el café, Nutricionista Dietista Luz Amparo Gómez G

Efectos positivos en el rendimiento físico, del consumo de la cafeína, contenida en el café, Nutricionista Dietista Luz Amparo Gómez G.- El café ha sido encontrado como la principal fuente de cafeína en la dieta de los adultos, en algunos países y por esta razón, diferentes investigaciones tratan de igualar los efectos fisiológicos de cafeína y el café, aunque la conclusión general es que la cafeína presenta diferentes efectos dependiendo en la forma como este consumida, ya sea en café, té o en otra forma, así cómo, también tiene que ver la respuesta de cada individuo a su consumo.2