Franklin Escobar , experto en los temas del sueño ,habla de los beneficios de la siesta
Franklin Escobar, experto en temas del sueño, habla de los beneficios de la siesta.<P>Dice que se recupera la capacidad cognitiva y de trabajo con una siesta.<P>Recomienda de 20 a 30 minutos.<P>
Franklin Escobar , experto en los temas del sueño ,habla de los beneficios de la siesta
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Franklin Escobar, experto en temas del sueño, habla de los beneficios de la siesta.Dice que se recupera la capacidad cognitiva y de trabajo con una siesta.Recomienda de 20 a 30 minutos.Expresa que no hay estudios que muestren si es antes o después del almuerzo.En la zona paisa lo hacen después de almorzar.
