¿Por qué dormir poco nos haría egoístas?

Un grupo de científicos de la Universidad de California, Berkeley, han demostrado que la falta de sueño también nos hace ser más egocéntricos y afecta a nuestras relaciones personales.

En un primer estudio, publicado por Muy Interesante, los investigadores evaluaron la cantidad y la calidad del sueño mediante una adaptación del cuestionario de Pittsbugh. Los resultados revelaron que, en general, las personas que dormían mejor se mostraban más agradecidas en sus relaciones con otros que aquellas que manifestaban tener problemas de sueño.

Además los científicos encontraron que las personas se sentían menos apreciadas por su pareja si esta última había dormido poco o mal.  "La falta de sueño nos vuelve más egoístas, y nos hace priorizar nuestras necesidades sobre las de nuestra pareja", explica Amie Gordon, una de las autoras del estudio.

"Las consecuencias de la falta de sueño no solo afectan a quién las padece", ha explicado Gordon en la Reunión Anual de la Sociedad de Psicología social y Personalidad que se celebra en Nueva Orleans. "Este problema afecta a la manera en la que interactuamos con otras personas y a nuestra habilidad para dar las gracias, una emoción fundamental en nuestras relaciones sociales".