El ingrediente que hace crecer el cabello si se agrega al shampoo, según dermatólogos

De la misma manera que tienen lugar tratamientos faciales para mejorar imperfecciones de la piel, la salud del cabello también es un reflejo de su estado general. Recientemente, los dermatólogos dedicados al cuidado capilar, han comenzado a aconsejar la aportación de café para favorecer el crecimiento del cabello, introduciéndolo en el champú de uso diario.

La cafeína es un agente estimulante a partir del cuero cabelludo que, a modo y forma de aplicarse correctamente, nutre el riego sanguíneo en los folículos capilares para así obtener un crecimiento más enérgico y saludable del pelo.

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Recomendaciones para evitar la caída del pelo

Si tiene preocupaciones sobre la caída de su cabello, la mejor opción es acudir a un dermatólogo o dermatóloga para que valore si existe un tratamiento específico que pueda necesitar. Sin embargo, hay diferentes acciones que puedes tener en cuenta para mejorar el cuero cabelludo y la salud del cabello en su conjunto:

• Tener cuidado al peinarse: nunca cepille el pelo de forma brusca, ni le dé tirones ni lo peine cuando esté mojado. Es preferible no hacer peinados muy recogidos o que jalen el cabello.
• Evite el uso de productos agresivos: los tintes y permanentes fuertes pueden dañar el cabello desde su raíz, debilitando la fibra capilar.
• No recoja el cabello cuando esté mojado: relacionado con el punto anterior, puede debilitar las raíces y ayudar a que aumente la caspa. También será mejor evitar la plancha si el cabello no está seco.
• Modere el uso del secador de pelo: el uso excesivo de los secadores de pelo o la plancha puede afectar la cutícula protectora del cabello, provocando que se pierda la adecuada hidratación y el crecimiento del cabello se vea perjudicado.
• Cuidado en la alimentación: la adopción de dietas estrictas, con escaso recuento de calorías, puede afectar la salud del cabello. Se recomienda incluir ciertos alimentos entre los que se encuentran el fenogreco, el té verde, la raíz de regaliz y la remolacha. Todos ellos son considerados alimentos beneficiosos para el crecimiento del cabello.
• Usa cosméticos que contengan vitaminas en el cabello: en especial para el verano, cuando el cabello puede sufrir las consecuencias del sol, de agua salada, del mar o de la piscina, se recomienda usar productos que incluyan vitaminas, así como agentes acondicionadores. También hay remedios naturales que pueden ser beneficiosos, como el jugo de cebolla o la savia de la planta aloe vera.
• Uso de colágeno: la introducción del colágeno en su dieta, sea en forma alimentaria o como colágeno bebible, ayuda a hacer crecer tu cabello, reduce su caída y aumenta su volumen.
• Masajes con aceite esencial: los aceites de coco, almendra, oliva, ricino o romero ayudan a conseguir una mejor circulación en el cuero cabelludo y su fortaleza en los folículos pilosos.
• Cortes de pelo: un corte cada seis semanas permite que el cabello crezca sanamente, ya que ayuda a que las puntas se abran y permita mantener los niveles de crecimiento.