Hábitos para vivir con el corazón en paz: Cómo procesar las emociones, experta explica

Tatiana Cárdenas, psicoterapeuta y experta en terapia transpersonal, nos enseña pautas y hábitos que permitan vivir con el corazón en paz, procesando adecuadamente emociones como el miedo, la ansiedad, la frustración, la envidia y dejando de lado la necesidad de ser perfeccionista y agradar constantemente a los otros.