Profesionales advierten por casos de “desesperanza aprendida” en docentes de Cúcuta

Cúcuta

La desesperanza aprendida es un concepto de la psicología que se refiere a una condición mental en la que una persona experimenta una sensación de impotencia y desesperanza ante situaciones en las que cree que no tiene control. Profesionales de la salud mental han registrado casos de docentes de la ciudad de Cúcuta que se han visto afectados por esta condición debido a diversas situaciones, como la falta de recursos y el alto nivel de estrés. Esto ha afectado negativamente su salud mental y física, así como su capacidad para desempeñarse en su trabajo.

“Nace de la repetición de parámetros. Por ejemplo, los docentes ejerciendo la labor 25 o 30 años, llegan a un momento en el que sienten que la educación no aporta nada a un verdadero cambio, y empiezan a hacer todo por monotonía” dio a conocer Yerson Rojas, psicólogo y director de la Fundación Yo Soy Nuevo Amanecer.

Esta condición puede conducir a depresión, ansiedad y estrés crónico. Además, afectar su autoestima, disminuir su motivación y reducir su desempeño en el aula y su capacidad para brindar una educación de calidad a los estudiantes, por lo que profesionales brindan el acompañamiento necesario.

“Se trabaja exteriorización de emociones, se le enseña a somatizar la emoción, se les orienta para que recuerden porqué quisieron ser profesionales en educación. Se busca retomar la motivación para seguir enseñando y sentir que lo que hacen es importante” explicó Rojas.

Llaman a los docentes a tomar medidas para reducir el estrés y mejorar su bienestar físico y emocional, como practicar la meditación, el ejercicio regular y buscar apoyo de amigos y familiares o de un profesional de la salud mental.