EL autocuidado

Invitada: Carolina Amado

Al llegar a los 40 nos asalta un miedo profundo enraizado generación tras generación: estas envejeciendo

El miedo es una emoción que paraliza y agota, tal vez por eso envejecemos, por quedarnos quietas y acabar a punta de preocupación con la energía vital. A los 40 también llegan luces, aquellas que nos muestran la oportunidad de aterrizar realmente en el cuerpo que tenemos. Habitar el cuerpo en su grandeza y posibilidades. Vernos con amor y gratitud. Surcar el tiempo y el espacio para encontrarnos con nosotras mismas. A lo largo de los próximos tres episodios queremos invitarles a hablar y poner en práctica el autocuidado. Pongamos la energía vital a nuestro servicio, para nutrirnos, movernos y desafiar así las nociones tradicionales del envejecimiento y la enfermedad. Autocuidado feminista que nos recuerde el poder y sabiduría que hemos construido en 40 años de caminar con nosotras mismas. Tres mujeres en distintos momentos de sus 40 nos compartirán sus exploraciones alrededor del cuerpo y el movimiento. Les invitamos a moverse con nosotras y a conectar con la fuente de salud y bienestar que habita en la acción. Nuestros cuerpos son territorios maravillosos que ahora más que nunca requieren nuestra atención y exploración. Hagamos de la década de los 40 una espiral de movimiento, que el miedo no nos paralice y que el gozo nos habite. Estamos vivas porque estamos en movimiento.

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