La actividad física que permite ejercitarse mientras se dicen groserías
Se llama 'Rage Yoga' y busca, además de adquirir fuerza y flexibilidad, sacar todo el enojo contenido en el cuerpo durante el día.
La actividad física que permite ejercitarse mientras se dicen groserías / jeviniya / CC
Actualmente se ha visto como las personas han adoptado el ejercicio físico como un estilo de vida saludable.
Ya sea crossfit, deportes tradicionales, gimnasio, pilates o yoga, entre otros, que permiten adquirir hábitos de vida sanos y estados físicos en excelentes condiciones.
En el tema del yoga, se han conocido varias técnicas: acuáticos, relajantes, en zonas húmedas y hasta desnudos.
Pero esta idea llevó la originalidad a otro nivel. Una entrenadora canadiense llamada Lindsay Istace inventó lo que se conoce como 'Rage Yoga', un ejercicio que permite explotar toda la ira que se lleva por dentro y liberar el estrés por medio de la pronunciación de malas palabras mientras se hace deporte.
Además de ejercitarse, esta práctica le ayuda a tener una conexión más fuerte con el cuerpo y la mente y a controlar los pensamientos, indica la entrenadora en su sitio oficial.
Los entrenamientos son realizados en el sótano de un bar de Calgary, Canadá, en donde la gente también puede consumir algunas bebidas como cerveza mientras realiza ejercicio.