Colombianos combaten los "gorditos" con dieta y ejercicio
Estudio realizado en 60 países reveló que los colombianos están comiendo porciones pequeñas y comida más saludable.
El plato de los colombianos cada vez es más pequeño y al parecer los alimentos frescos están desplazando las grasas y harinas, el estudio Global de Nielsen que indagó por los métodos que usan los colombianos para bajar de peso, arrojó datos prometedores en la lucha contra los "gorditos"
Según el estudio aplicado a 30 mil consumidores en 60 países, siete de cada 10 colombianos cambió su dieta para reducir medidas y seis de cada 10 inició alguna rutina de ejercicio, las cifras contrastan con el consumo de pastillas, malteadas y medicinas prescritas por el médico para bajar de peso, cuyo porcentaje es bajo
De acuerdo con los resultados, cada vez más las personas confían en métodos probados y verdaderos para bajar de peso, la fórmula que gana adeptos no sólo en Colombia sino en el mundo, consiste en reducir el consumo de alimentos procesados, chocolates y dulces, en vez de caer en soluciones "Milagrosas" que arriesgan la salud
