Santiago Botero: Si en la crono el corredor no sufre, no hará buen tiempo

Santiago Botero cree que la décima etapa de la Vuelta a España, la contrarreloj de 36 kilómetros, será una prueba donde el británico Chris Froome tendrá el máximo favoritismo. En Caracol Radio hablamos con él, quien es todo un especialista en este tipo de competencias:¿Para usted quiénes son los favoritos en esta primera contrarreloj?S.B.Están los que van a disputar la general y están los que van por el triunfo de etapa, pero en esta vuelta a España vemos que los que van a disputar la etapa son los mismos que están disputando la clasificación general

Para mí el favorito número uno es Chris Froome, que es el especialista. También está Alberto Contador, que se ha visto fuerte en su regreso después de la lesión. Nairo Quintana, que a pesar de no ser especialista, las últimas pruebas las ha hecho muy bien y ha mejorado mucho en el terreno llano, que era su punto débil. Un Alejandro Valverde que en el Tour dejó un rendimiento regular en esta modalidad, no era lo que todo el mundo esperaba y Purito es el que más tiempo pierde en esta competencia, haciendo referencia a los cinco entre los que creo puede estar el ganador

¿Cómo se debe afrontar la primera contrarreloj, que incluye un premio de montaña de tercera categoría?S.B. Ellos tienen que salir con la determinación de ganarla, con esta distancia de 36 kilómetros tienen que, desde la salida, pensar en que tienen que dejarlo todo en la bicicleta. No pueden guardarse nada pensando en que al final van a ir al 100 por ciento y al comienzo van al 80 por ciento y después al 90. Se tiene que ir siempre al 100 por ciento y jugar con eso, afrontando las curvas, tomando el máximo riesgo en los descensos, así es que se gana una crono, ya que la diferencia entre los primeros es tan poca que es la única forma de asegurarse un buen resultado

¿Hay forma de regular esfuerzos en la crono?S.B. Lo fundamental es que, en el caso de esta etapa, usted sabe que tiene que estar sufriendo durante unos 40 minutos. Si usted en una crono va en algún momento cómodo, queriendo decir con esto, sintiéndose tranquilo, es porque no va a hacer una buena crono. Usted tiene que ir siempre dispuesto a dejarlo todo, a ir sintiendo dolor, lo que pasa es que tiene que ser consecuente con ese dolor, hay cierto punto que si usted se pasa del dolor, después lo paga; hay unos límites donde tiene que moverse y ahí la parte mental cuenta mucho

 Y en lo físico uno tiene unas características para desarrollar su máximo potencial, por ejemplo unos corredores que son fuerza y tienen que encontrar la relación donde apliquen mucha fuerza, otros que van con cadencia y que saben que así les va bien. Uno no puede ponerse a improvisar en estas pruebas porque le puede costar muy caro y más cuando está pensando en la general

¿Cómo se distingue a un buen contrarrelojista?S.B. Por la capacidad de sufrimiento, la capacidad de estar una hora al cien por ciento de su rendimiento, solo, sin un rival al lado presionando. Tiene que tener potencia, habilidad, buen descenso, saber trazar las curvas, buen dominio de la bicicleta y la capacidad de ‘vaciarse’ en una hora. Son ciertas características que diferencian al corredor velocista del fondista y al fondista del especialista en crono

¿A qué colombiano ve más cerca de poseer las características propias de un especialista en crono?S.B. A Rigoberto Urán. Rigo en el Giro fue un espectáculo en crono. A Nairo Quintana todavía le falta formarse más, ser más constante. Aquí vamos a disputar con Froome medalla olímpica

¿Cómo ve la clasificación general al final de la Vuelta a España?S.B. Yo sigo con la ilusión de ver a un Nairo. Diría yo que en el cajón del podio estarán Contador, Froome y Quintana, ojalá que el orden sea Quintana, Froome y Contador