Cuidar los pulmones para conservar la vida

Los pulmones son la mejor máquina del cuerpo. Es impresionante cómo nuestra sangre se puede oxigenar con el simple hecho de respirar. En este proceso, el diafragma se eleva y esto hace que los pulmones expulsen el aire; luego el diafragma se suelta y los pulmones se expanden

Es justamente por el acto respiratorio que los pulmones se convierten en el órgano del cuerpo que tiene mayor contacto con el mundo exterior. Debido a esto, hay gran cantidad de partículas que ingresan por las vías respiratorias y se alojan en los pulmones. De esta manera se ven afectados los sistemas naturales de defensa aumentando la susceptibilidad a padecer enfermedades. A esto se suman factores como el consumo de cigarrillo y la polución, que pueden terminar literalmente destruyéndolos. El médico Gustavo Caicedo explica la oxigenación y evidencia la importancia de tener unos pulmones sanos: “Los vasitos sanguíneos que llegan al tejido pulmonar son tan pequeños que los glóbulos rojos tienen que entrar en hilera, porque no pueden entrar todos juntos al mismo tiempo; este es el sitio donde se mezcla el aire con cada vaso sanguíneo. Aquí llegan los glóbulos rojos que ya pasaron por todo el cuerpo y perdieron su oxígeno; este proceso les ayuda a recuperan su color y a ventilarse para luego aportarle al cuerpo el oxígeno que este necesita para vivir”

Sanamente propone una receta para limpiar los pulmones de manera natural:Ingredientes1. 20 gramos de jengibre 2. 50 gramos de rábano3. 1 Ajo4. 3 cucharadas de miel Raye el jengibre y el rábano y ubíquelos en una olla con un vaso y medio de agua. Introduzca también en la olla el ajo. Ponga a calentar la olla con estos ingredientes hasta que hierva. Retire la olla del fuego y luego aplique 3 cucharadas de miel. Aspire el vapor por 2 minutos y luego tome la bebida