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En Armonía

La experiencia espiritual de dormir bien

El dormir bien no solo ayuda a que el cuerpo físico funcione bien; nuestra mente y espiritualidad también se recuperan en ese momento del día.

Siempre nos hablan de dormir bien, pero lo que no sabemos es que este acto del descanso permite que se recupere no solo el cuerpo físico. Nuestra invitada Carolina Zamudio nos habla sobre la importancia de dormir bien y de interpretar el sueño como una práctica espiritual. Le explicamos qué pasa en el cuerpo, la mente y el plano espiritual mientras dormimos.

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