¿Cómo empezar el año con pie derecho y trazar metas?

Uno de los problemas de los colombianos durante el año es hacer promesas que efectivamente no se cumplen en el año, para que esto no resulte en frustración, la psicóloga y especialista en programación neurolingüística ,Yenny Villar Herrera, nos cuenta algunos consejos para trazar objetivos reales y medibles.