La salud mental es igual de importante a la salud física
“Una palabra o una acción puede llegar a salvar vida de una persona”. Alberto Gómez
La salud mental comprende un estado de bienestar, emocional, psicológico y social, importante en cada etapa de la vida: niñez, adolescencia, adultez joven, adultez mayor y la vejez.
Cuando esta presenta alguna deficiencia, puede llegar a afectar la forma en que se piensa, se siente y se actúa frente a diversas situaciones.
De esta manera, la salud mental es esencial para ayudar en el manejo del estrés, relación con los demás y en la toma de decisiones.
Hoy en día, las generaciones presentan una baja tolerancia a la frustración, lo que ocasiona que no midan consecuencias de sus propios actos y lleguen a la toma de decisiones fáciles que puede generar un malestar a nivel social.
La psicoterapia precisamente se encarga de apoyar y acompañar a la persona, para liberar esa tensión y conflicto.
El pasado 15 de mayo estuvo Alberto Gómez, médico psiquiatra especialista en adicciones y psicoterapia, conversando del impacto en la salud mental.
También nos acompañó Juan Carlos Molano, jefe del Departamento de Salud Mental de la Fundación Santa Fe de Bogotá, hablando de la salud mental en los niños y jóvenes.
