Conozca los cinco desayunos favoritos de los colombianos

El desayuno es una comida infaltable en la mesa de los colombianos, culturalmente en Colombia, la primer comida del día es muy importante, sobre todo en época de la infancia. 

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De hecho, la ciencia ha señalado, mediante investigaciones, que esta comida es necesaria para que las personas puedan recargarse de energía y poder comenzar el día bien. A su vez, se ha indicado que en el desayuno debe balancearse los niveles de nutrientes. 

Por otro lado, la cadena de restaurantes y pastelería Yanuba, con más de 75 años de experiencia, compartió una lista de los desayunos favoritos de los colombianos.

Esta es la lista de desayunos: 

- Changua santafereña (la preferida por las personas más conservadoras)

- Tostadas francesas (para quienes desean cambiar los sabores tradicionales)

- Omelet de claras de huevo (perfectos para los más atléticos)

- Pancakes (fiel representación de los más jóvenes de la familia)

- Parfait (combinación de granola, yogurt griego, frutas y salsa de mora)