La fuerza de voluntad no detendrá un atracón
En este episodio Camila Serna explora los atracones: estos momentos de descontrol con la comida que poco comprendemos.
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Yo debería ser flaca: La fuerza de voluntad no detendrá un atracón
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La fuerza de voluntad no detendrá un atracón
En este episodio Camila Serna explora los atracones: estos momentos de descontrol con la comida que poco comprendemos. Creemos que deberíamos poder controlarlos con disciplina y auto control.
No entendemos el rol biológico fundamental que juegan. Son los atracones los que avisan sobre lo insostenible de la restricción. Revisemos qué son los atracones y cómo podemos desmantelar la mentalidad de dieta que nos lleva, inevitablemente, a relacionarnos desde la compulsión con la comida.
Para descargar y escuchar este episodio, clic aquí.