Dormir siesta en la tarde ¿reduce riesgo de sufrir paro cardiaco?
Un estudio que realizaron los investigadores del Hospital General Asklepieion (Grecia) ha revelado que esto puede ayudar a vivir saludablemente.
Según el estudio por el Hospital General Asklepieion publicado en Daily Mail, la caída de estos niveles de presión reduce significativamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 10 %.
Además el líder de este estudio el doctor Manolis Kallistratos, comenta que el efecto de dormir una siesta al mediodía es similar al que produce los medicamentos destinados a bajar la presión arterial.
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“No queremos animar a las personas a dormir durante horas, pero no deben sentirse culpables si pueden tomar una siesta corta, dados los posibles beneficios para la salud”, aseguró.