Obesidad y sedentarismo, riesgos para el corazón de los niños
Una investigación realizada a 46 mil escolares en Bogotá, demostró falta de actividad física en los colegios.
Bogotá
Las pruebas sobre consumo de oxígeno, fuerza en miembros inferiores y superiores y perímetro de cintura, revelaron que las enfermedades cardiovasculares podrían ser parte del futuro de los niños, la evaluación de la condición física se realizó a 46 mil estudiantes en Bogotá entre los 9 y 17 años, Jorge Enrique Correa Bautista, Director de Medición de la actividad física de la Universidad del Rosario, realizó la investigación.
“Son indicadores de riesgo cardiovascular o de obesidad y encontramos que el 61 por ciento de las niñas en Bogotá, tienen alguno de estos marcadores altos o bajos, lo que hace que probablemente hacia el futuro tenga una enfermedad cardiovascular, con relación a los niños encontramos que el 45 por ciento, tienen baja condición física o algún marcador de adiposidad alto que hace que probablemente hacia el futuro tenga una enfermedad cardiovascular”.
De los preocupantes resultados, llama la atención que en los colegios, donde los niños deberían moverse más, las horas dedicadas a la actividad física son restringidas y el recreo se destina a otras actividades.
“Si nos trasladamos al ámbito escolar, el colegio tampoco promueve suficientemente la actividad física, seis horas en un salón de clases, las horas de educación física son restringidas, la actividad física en el recreo es poca, entonces el ámbito escolar se está convirtiendo en un refuerzo de actividades sedentarias”.
Diana Córdoba, Nutricionista Dietista de la Universidad Javeriana, explicó que los niños entre 0 y 5 años deben hacer tres horas diarias de juego, en adelante y hasta la adolescencia, lo mínimo son 60 minutos.
“Los niños dependiendo de la edad deben realizar por lo menos una hora de actividad física, actividades como cuáles, como los juegos de “La Lleva”, saltar laso, jugar baloncesto, juegos en donde yo persiga a alguien más, otras actividades como por ejemplo montar patines, bicicleta”.
Al riesgo de sufrir obesidad en el futuro, se suma el peligro de padecer enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, glicemia y colesterol elevado, de acuerdo con los expertos.
