A dormir antes de viajar en Semana Santa

En Semana Santa muchas familias viajan por tierra, en muchos casos la persona que conduce emprende el recorrido luego de salir del trabajo, según Roberto Baquero médico epidemiólogo, en ese momento se corre un gran riesgo de accidentalidad

“Más o menos en 30 por ciento de los accidentes viales se producen por fatiga, la fatiga se produce cuando las personas han tenido una actividad laboral por más de 8 a 10 horas durante el día, una actividad cualquiera laboral en vigilia, es decir despiertos y las personas después de eso van a una labor rutinaria como lo es manejar, los trayectos más riesgosos son aquellos mayores de 100 kilómetros 120 kilómetros de distancia, es decir lo que implica una jornada de manejar por más de dos horas”

De acuerdo con el especialista las personas mayores de 40 años son más propensas a presentar sueño o cansancio al conducir, en ese caso es importante hacer pausas de al menor 20 minutos por cada dos horas de trayecto, manejar con el aire acondicionado encendido o las ventanas abajo, evitar la música relajante, optar por la movida y de preferencia que la persona que va al lado no se duerma pues puede contagiar el sueño.