Lista aplicación para bajar de peso y mejorar forma física
Con el apoyo del MinTic, las aplicaciones están disponibles para dispositivos móviles o para la web.
El Ministerio de la Tecnología y Comunicaciones anunció el desarrollo de las aplicaciones 'Taerobics' y 'Come Bien', disponibles en la web o para dispositivos móviles, que permiten mejorar la forma física y la salud
"Estas herramientas digitales ofrecen acceso a información y recomendaciones para adquirir estilos de vida saludables, realizar actividad física de manera regular y adecuada, y mantener una alimentación balanceada", dijo el Ministerio en un comunicado
'Taerobics', desarrollada por los especialistas en actividad física Mónica Vargas y Henry Abello, ayuda a personas que quieren perder peso a través de rutinas de ejercicios que deben realizarse rigurosamente
La aplicación contiene dos rutinas diarias de 30 minutos cada una, con las cuales se logra un "acondicionamiento físico general" y la tonificación del cuerpo
'Come Bien', en tanto, es el complemento necesario a las rutinas de ejercicios porque permite mejorar los hábitos alimenticios
Creada por la ingeniera de alimentos Luz Villamizar, el aplicativo ayuda a bajar de peso, minimizar los efectos del colon irritable, controlar el colesterol, o evitar alergias
La aplicación "ofrece recomendaciones para consumir diariamente cinco alimentos diferentes, con una preparación muy saludable", señaló el Ministerio
'Come Bien' estará disponible desde el próximo dos de febrero en su versión gratuita y en la Premium, de pago, que ofrece de forma ilimitada una base de datos con 400 alimentos
