Los efectos adictivos de la tecnología

Según una encuesta realizada a 250 personas acerca de los deseos cotidianos, se encontró que el impulso de revisar las redes sociales es más difícil de rechazar que un trago. El sexo y dormir son las dos actividades que la gente anticipa más durante el día, sin embargo, el impulso de revisar las redes sociales y de trabajar son los más difíciles de resistir. Sorprendentemente, el alcohol y el tabaco están mucho más abajo en la lista de deseos, a pesar de su reputación adictiva. Los investigadores de la Universidad de Chicago recogieron unos 8,000 reportes acerca de los impulsos diarios y encontraron que resistir a un impulso frecuentemente lleva o aumenta las posibilidades de ceder la próxima vez. Durante el día, nuestros esfuerzos por resistir la tentación agotan nuestra fuerza de voluntad lo cual hace que los antojos se vuelvan más fuertes. Otro estudio encontró que cuatro de cinco estudiantes sufren efectos mentales y físicos de pánico, confusión y aislación cuando son forzados a separarse de la tecnología durante un día entero. Estudiantes alrededor del mundo aceptan ser adictos a los celulares y los portátiles y a redes sociales como Facebook y Twitter. Una gran mayoría no son capaces de mantenerse alejados de sus gadgets de forma voluntaria por un día completo.