Gimnasia Facial mejor que el Botox

Hoy entrevistamos en el programa de HOY POR HOY a la Sra. María Garrigues Walker ella es experta en gimnasia facial y propietaria de Walker Nine en Madrid España para ejercitar la cara. Según su creadora es mucho mejor que las cirugías plásticas y el botox. La pregunta obvia era : Si hacemos ejercicio para moldear y endurecer los músculos del cuerpo porque no hacer lo mismo con los de la cara?? La gimnasia facial debe ser personalizada y aunque María Garrigues Walker cobra en España 65 euros por cada clase, aquí están algunos de sus ejercicios: Ojos: Suba las cejas al máximo; coloque tres dedos presionando (sin estirar ni desplazar la piel) entre las sienes y el extremo de los ojos. Cierre los ojos, cuente cinco segundos y abra lentamente. Repítalo cinco veces. Labios: Ponga los labios como si fuera a dar un beso, exagerando el gesto. Cuente hasta 10 y ahora estire los labios hasta formar una sonrisa forzada. Cuente hasta 10 y descanse. Repita el ejercicio tres veces. Boca: Con la boca cerrada infle las mejillas y mueva ese aire dentro de su boca de un lado a otro. Repita tres veces. Abra lo más que pueda los ojos y la boca; saque la lengua hasta donde alcance y después vuelva a introducirla en la boca. Procure mantener su cuello relajado. Repita 10 veces. Papada: Cierre la mano en un puño y colóquelo debajo de la mandíbula inferior presionando con el puño hacia arriba. Intente abrir la boca con fuerza, sin agresividad pero sin soltar la presión del puño, durante siete segundos y repita tres veces. Con la mano derecha abierta, con los dedos pulgar e índice forme una L, estire la papada hacia atrás y hacia el cuello. Repita el movimiento varias veces. Al finalizar pase una esponja con agua fría por toda la zona de la papada y cuello. Mejillas: Tome aire, infle las mejillas, cierre la boca y después sople lentamente. Siguiendo un programa de gimnasia facial dice María se puede mejorar espectacularmente el aspecto de su cara, se puede practicar en su casa, sin efectos secundarios y es mucho más económico que una cirugía plástica o que las inyecciones de Botox. Para finalizar me fascina uno de los consejos de María que dice así" muchas mujeres no se atreven a mover un músculo de la cara para evitar arrugas, lo cual es una auténtica barbaridad, no hay mejor tratamiento de belleza que gesticular y reírse."