DIETA, EJERCICIO Y CONTROL DE PESO PREVIENEN EL 40 POR CIENTO DE LOS CASOS DE CANCER

Washington, 1 oct (EFE).- Cerca de un 40 por ciento de los casos de cáncer se pueden prevenir con una dieta equilibrada, ejercicio y un peso normal, según un informe del Instituto Americano de Investigación sobre el Cáncer.

El informe indica que especialmente los cánceres de estómago y colon son prevenibles con el control de la dieta, pero también los de tiroides y vejiga.

Junto a la dieta, el ejercicio diario y el control del sobrepeso han revelado tener efectos beneficiosos en la prevención de 20 tipos diferentes de cáncer, indica el informe, elaborado por 15 científicos.

El equipo, compuesto por especialistas estadounidenses y europeos, ha estudiado cerca de 4.500 casos y expedientes sobre cáncer y ha encontrado una estrecha relación entre la enfermedad y el tipo de vida del paciente.

El informe parte de la premisa de que, cada año, se producen más de 10 millones de casos nuevos de cáncer y que esta cifra continuará aumentando a principios del siguiente milenio.

"Muchos países tendrán que gastar todo su presupuesto de salud en el tratamiento del cáncer, así que esto debe ser un incentivo para volcarse en la prevención", ha declarado uno de los miembros del equipo investigador, el epidemiólogo John Potter.

Los analistas del problema del cáncer sugieren también en su informe una serie de medidas para cuidar dieta, ejercicio y sobrepeso.

Incrementar el consumo de frutas y hortalizas y limitar el de carne, cocinar a bajas temperaturas y guardar los alimentos en zonas libres de la acción de mohos y hongos, son algunas de ellas.

También proponen el ejercicio diario equivalente a caminar durante una hora y, al menos, otra hora de ejercicio vigoroso a la semana. EFE