Tantra: una herramienta para conectar con su poder interior

El tantra es una herramienta, una filosofía espiritual y de vida que lleva a quién lo practica a conectar con su poder interior, avanzar en su crecimiento personal, desarrollar aún más su mundo espiritual y disfrutar de la existencia a plenitud.

Nataly Garzón, profesora de tantra, explica cuáles son los beneficios reales de esta filosofía, cuáles sus diferencias con el sexo tántrico y cómo ayuda en diferentes aspectos de la vida cómo la salud, la paz interior y el incremento de la creatividad.

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El tantra se practica combinando posturas de yoga, también llamadas asanas, el uso de mantras o frases que ayudan a meditar profundamente, y el desbloqueo energético a través del escaneo del cuerpo.

Conozca en más detalle cómo usar este método para encontrar la armonía.