¿Conoces los beneficios del té?

Es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua.

Existen diversos tipos de té y todos provienen de la ‘Camellia Sinensis’
El té también se puede clasificar en té no oxidado, oxidado y fermentado también contiene antioxidantes que pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, regenerar y reparar las células.

Además Ayuda a fortalecer el sistema inmune y si se bebe todos los días ayuda a reducir el riesgo de hipertensión arterial.

Algunos tipos se té:

Té Negro: contiene antioxidantes, reduce el estrés y baja los niveles de hipertensión, ayuda a reanimar y empezar el día.

Té Verde: acelera el metabolismo, reduce riesgos de enfermedades, regula el apetito y disminuye el dolor.

Té Rojo: Puede ayudar a mantener un sistema cardiovascular saludable.

El consumo de estas bebidas traen beneficios para nuestra salud, sin embargo siempre es importante consultar con nuestro nutricionista cualquier tipo dieta que deseemos realizar.

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